Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 83.91g | Prot: 63.55g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Aldi Bratkartoffeln, Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Vossko Hähnchen Mini-Schnitzel. Dinner: Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Spiegelei. Snacks/Other: Aldi Schokoriegel, Karlskrone Weißbier Alkoholfrei. more...
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steady weight
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benden20's Weight History
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