|
Подняла каллораж 🙈
|
63.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 109.85g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Избенка Йогурт "Греческий", Магнит Банан, Семена Льна, Агуша Молоко 3.2%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Мистраль Пшено Шлифованное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Творог 5%, Куриная Грудка, Сэн Сой Чипсы Нори . Snacks/Other: Яблоко Желтое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valenty18's Weight History
|