|
nasıl oldu anlamadım 😔😔😔
|
40.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 39.79g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ceviz, Keten Tohumu, Ekici Tel Peyniri, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Lokum, Ceviz, Kuru İncir. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|