|
выходные творят чудеса 😂
|
54 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 58.66g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Грецкие Орехи, Просто Каша Пшеничная. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Финик, Варенье, Коркунов Конфета, Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Гречка, Богдамилк Сыр Эгейский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|