Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 47.56g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Розумний Вибір Семя Льна, Яготинский Геролакт, Своя Лінія Журавлина Сушена, Своя Линия Курага, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сильпо Бри Дижон, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|