Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 66.82g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Верес Горошек Зеленый, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Тольяттимолоко Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Президент Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|