Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 58.33g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творог 1%. Lunch: Коммунарка Конфеты Зничка, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шампанское, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Редис, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сало. Snacks/Other: Чай, Шоколадный Торт (без Глазури). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|