Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 109.42g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Мандарин, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Умничка! Потихоньку и ты справляешься)))
14 Apr 18 by member: Эля Верди
|
14 Apr 18 by member: karinaelunina
|
А то там не видно 😁karinaelunina смысл этого сообщения не в буквальном смысле. я просто намекал на то, что все советы дают на ура, а никто за свои советы нести ответственности не собирается. я ниже писал что у каждого своя жизнь. И не факт что личный пусть и положительный опыт подойдет каждому.
22 Apr 18 by member: MichaelMSK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaelunina's Weight History
|