Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 130.08g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Хлеб, Горбуша Соленая, Гречка Отварная. Lunch: Желатин Пищевой, Язык Свиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Горбуша Соленая, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сельдерей, Аристей Сыр Фету Мягкий, Брокколи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Зефир, Хлебцы, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Паста Творожная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|