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dos meses y medio en dieta con excelentes resultados animo a los que apenas comienzan
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77.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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866 kcal
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Fat: 31.84g | Prot: 35.25g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Taeq Queso Crema Light, Guadalupe Tostadas Integrales, Café. Lunch: Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Brócoli, Huevo Cocido. Dinner: Café, Comapan Pan Tajado. Snacks/Other: Guayaba, La Especial Mezcla de Maní (30g), Mangos. more...
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steady weight
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ocidarraga's Weight History
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