Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 45.70g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Творог. Lunch: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Смешанный Зеленый Салат, Кускус (Вареный), МЛМ Котлеты из Говядины. Dinner: Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Смузи, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikicanada's Weight History
|