Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zeynep_ertekin
Journal
zeynep_ertekin's Journal
zeynep_ertekin's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 55
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 June 2023
İtiraf etmeliyim ki bu akşam itibariyle 21 gün rafine şekersiz diyetimi maalesef bozmuş bulunmaktayım🙈 Bugün eşimle gezmeye çıktık. İnsanların nerdeyse %70-80 inin elinde dondurma görünce artık dayanamadım. Zaten kaç gündür canım tatlı çekiyordu ama kendimi frenlemeye çalışıyordum. Bugün bunu yapamadım vee dondurma ile rafine şekersiz diyetimi bozdum ama nedense üzülmüyorum çünkü dondurma beni fazlasıyla mutlu etti😊 Bu pazartesi yeniden başlayabilirim belki🤷🏼♀️
(2 comments)
10 June 2023
21 gün rafine şekersiz 12. gün Cumartesi kahvaltısına kalan bayat ekmeklerle pizza yaptım, yanında roka ve domatesle birlikte yedik.
(2 comments)
10 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
17 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
09 June 2023
21 gün rafine şekersiz 11. günün akşam yemeğine canım kaç gündür makarna çektiği için ıspanaklı salçalı makarna(içerisine biraz krema ve kaşar peyniri de koydum) yaptım.
Add Comment
09 June 2023
21 gün rafine şekersiz 11. günün kahvaltısında avokado tost üstü haşlanmış yumurta yaptım ve tabaktakilerle birlikte yedim.
(8 comments)
zeynep_ertekin's Weight History
View Complete History