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24 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.7 kg
4.8 kg
2.7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
24 July 2018
かなりボリュームあったけど、8割が野菜だから問題ない、
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24 July 2018
体重は相変わらず53キロを行ったり来たり…
今朝はかなり、野菜も多めで少し食べすぎたな?
朝から満腹感いっぱいです〜
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23 July 2018
時短デザート、レアチーズ風豆腐ヨーグルト
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23 July 2018
今日も最高気温でやばかった!
何もしてないのにフルマラソンなみに汗かいたぁ〜〜
ダイエットになったかな???
とりあえず今日もカロリーコントロールできました…
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