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13 January 2021
(1 comment)
05 April 2020
uma semana sem fazer exercícios, com um pouco de escape kk mas resultado até que bonzinho
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.6 kg
2.8 kg
13.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.4 kg a Week
30 March 2020
e vamos finalizar para iniciar o jejum
(3 comments)
29 March 2020
ta gostoso viu.
esse fds me senti um pouco mal e acabei comendo 1 qtidd maior q o normal, mas pensando mais em proteina do carbo.. infelizmente minha cabeça está um pouco fora do normal e vou finalizar a noite com uma pizza de doce de brig c/morango
(6 comments)
28 March 2020
me pesei hoje, após jejum de 17 horas e se a balança tiver certa, está funcionando kkk
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
2.4 kg
14 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 1.2 kg a Week
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