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10 June 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
0 kg
14 kg
Not Applicable
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14 April 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
13 kg
16 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.9 kg a Week
30 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
11 kg
18 kg
Reasonably Well
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steady weight
16 March 2017
Entre altos e baixos e varios platôs descobri o que realmente emagrece além de comer sem compulsão, "ANDAR" MAS ANDAR MUITO!!! comecei sem perceber, me desliguei do meu peso, tipo desisti, ai pra economizar com condução, comecei a fazer meus percursos a pé suando muuuito deve dar uns 10km por dia de ladeiras. Um belo dia resolvi me pesar em janeiro eu estava com 89 pesei ontem 82, e nem percebi. E andar tem outra coisa boa, te deixa sem fome. Eu como omelete e cafe com leite de manha, no almoço e as vezes a noite uma torrada e até 1 pão com manteiga, maças amo muita agua e emagreci ,,,kk nem acredito.
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16 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
11 kg
18 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.0 kg a Week
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