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Weight History
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08 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.7 kg
6.8 kg
3.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
23 June 2024
não entendi oq houve, essa semana senti menos meu abdômen e senti senti as coisas mais folgadas, mas ganhei 500g não faz sentido.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.5 kg
7 kg
3.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.4 kg a Week
15 June 2024
fiquei um tempo sem me pesar, e percebi que perdi poucas gramas, porém tenho percebido MUITA diferença no meu corpo, estou com bastante cintura e meu rosto está mais fino e roupas mais folgadas, acho que estou ganhando massa pois estou fazendo musculação 3x na semana com uma boa alimentação.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.1 kg
7.4 kg
3.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
18 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.9 kg
6.6 kg
3.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
11 May 2024
Não entendi pq ganhei peso essa semana, eu fiz tudo correto essa semana, cuidei da quantidade de proteinas diárias, e treinei certinho e ainda tenho treinado um pouco mais pesado, fazendo progressão de carga. Mas, tudo é um processo, tudo bem
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.4 kg
6.1 kg
4.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.5 kg a Week
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