Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mutiarandw
Journal
mutiarandw's Journal
mutiarandw's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 217
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
22 August 2024
Mau tanya dong. Aku udah defisit dan menjaga asupan gula, minyak, tepung. Olahraga juga tiap hari. Rasanya mau turun dari 60 ke 55 aja susahnya minta ampun, pupnya juga bisa 4-5 hari sekali jadi posisi nimbang perut masih buncit gegara belum pup. Serat juga udah aku track. Ada yg sama kaya aku ngga?😭 aku bahu lebar, tangan gede, paha gede. Perut singset bentukannya😭
(19 comments)
06 May 2024
Gaes buat kalian yg bener bener defkal apa BAB nya jadi selama itu? Aku pup bisa 1 mingguan sekali dan itu ngga banyak. Tips biar pup 1 atau 2 hari sekali dong, biar perutnya ngga bloting gitu😭😭
(59 comments)
29 November 2023
Bahagia banget ngeliat menu harianku gini😍😍
Semangat yuk bisa mencapai goals🔥🔥
(29 comments)
27 November 2023
Temen temen fs mau nanya dong. Catatan gula harian aku 50g++ tapi itu dari buah, kaya melon pepaya, pisang, itu gimana ya? Ngga papa kam ya?
(5 comments)
08 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.3 kg
9.6 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
mutiarandw's Weight History
View Complete History