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10 January 2023
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Diet followed:
75.5 kg
0 kg
22.5 kg
Reasonably Well
Gaining 0.1 kg a Week
01 September 2022
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Lost so far:
Still to go:
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73.6 kg
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Reasonably Well
Gaining 0.2 kg a Week
14 March 2022
Weight:
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69.7 kg
3.8 kg
16.7 kg
Reasonably Well
Losing 0.2 kg a Week
13 March 2022
Sé que llevo un año sin entrar ni escribir pero bueno, de nuevo caí en la mierda de la depresión, obsesión compulsiva por la comida y con más peso que nunca. Cada recaída es peor. De nuevo , siempre con ayuda, he vuelto a intentarlo. Mi dietista se ha centrado en una dieta proteinada y la primera semana, lógicamente, muy bien pero la segunda no he perdido nada. A vosotr@s que estáis mucho más puestos que yo, puede ser que a mi organismo le vaya mejor una hipocalórica que una proteinada (partiendo de lo que todas sabemos, que ambas han de ser siempre hipocalóricas para que resulten), me refiero a la hora de seleccionar alimentos, me explico ? Fruta vs jamón o queso, etc Mil gracias por adelantado
07 March 2022
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Diet followed:
69.9 kg
3.6 kg
16.9 kg
Reasonably Well
Losing 3.6 kg a Week
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