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montsegi's Journal

montsegi's Profile | Weight History

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15 September 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
70 kg	0 kg	7 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

17 May 2019

3 kilos de puro músculo :D

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
47.7 kg	2.3 kg	0 kg	Reasonably Well

(1 comment) Gaining 2.0 kg a Week

12 May 2019

Brócoli, espárragos, elote y tilapia sobre salsa de tomate y un camote

(1 comment)

05 May 2019

Qué tan rápido puede una persona subir de peso? he estado consumiendo entre 1400-1600 calorías y me he estado manteniendo... pero hoy comí alrededor de 2000 ya que no leí bien la tabla nutrimental de unas barritas y terminé consumiendo muchas calorías 🙃. No estoy segura si me debería importar mucho este día y seguir con mi dieta normal sin hacer cambios o bajarle un poco a lo que consumo los siguientes días para no subir... ya que pues el promedio de calorías a la semana va a ser mayor. Ustedes que harían?

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
44.3 kg	5.7 kg	0 kg	Reasonably Well

(1 comment) steady weight

04 May 2019

Hola, Hace como 1 año que ya no tomo azúcar y quiero seguir así. Pero lo único q he extrañado son las gelatinas de rompope. Quería saber si alguien sabía de alguna receta o marca de gelatina que las haga sin azúcar o algún ingrediente no natural, si es que hay... Se los agradecería mucho :)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
44.3 kg	5.7 kg	0 kg	Reasonably Well

(2 comments) steady weight

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