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03 August 2021
Atención esta foto puede incitar al odio (personas en déficit).
Salir con la familia a cenar no tiene precio,puedo descuidarme unos dias pero sé que debo retomar hábitos saludables a los días,puedo oler practicamente mi cumpleaños e intentare diafrutar.
(1 comment)
03 August 2021
(8 comments)
14 July 2021
Cena
Carne molida 95/5
100 grs pechuga de pollo
Pasta y zanahoria
Obviamente acompañado de un vaso de agua en mi taza preferida
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12 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.5 kg
4.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
12 July 2021
Comence con unos kg más , sorpresivamente estas 2 ultimas semanas , me enferme , medio comi y medio entrene , sin embargo reduje un poco mi porcentaje de grasa, peso y hubo un aumento de masa muscular ligero! Casi logro mi peso del año pasado
(4 comments)
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