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30 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.4 kg
1.9 kg
16.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
26 May 2020
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24 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
1.6 kg
16.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
21 May 2020
(3 comments)
18 May 2020
Ontem (17/05/20), me permiti sair um pouco da rotina alimentar, somente no almoço. Sofro da síndrome dos ovários policísticos e preciso reduzir consideravelmente carboidratos da minha alimentação, principalmente para conseguir diminuir a resistência à insulina. Busco não me culpar por esse "deslize", mas luto para não fazer disso uma rotina. Acredito que isso acontece às vezes com vocês também. Penso que o importante é não desistir e não perder o foco do real objetivo.
(5 comments)
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