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magd94
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Weight History
1 to 3 of 3
11 March 2019
Bonjour, j'étais arrivée à mon poids rêvé. Sauf que j'ai repris 2kg. J'ai repris ces kg alor que je n'ai pas vraiment fait d'excès. J'ai le sentiment que dès que je mange un peu plus que les calories prévues je prends directement. Vous allez sans doute me dire que je ne mange pas assez de calories au quotidien mais je ne veux pas en manger plus car je ne veux pas prendre du poids. Je ne me sens pas bien dans ma peau à plus de 55kg. Je ne mange pas de viande et peu de produits laitiers. Rien de transformé. Fruits légumes céréales légumineuses oléagineux œufs poisson huiles sont mes principales nourritures. Jamais de sucre non plus. Je fais du yoga 1 fois par semaine et jogging une fois par semaine. Auriez vous des conseils svp?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
17 July 2018
Bonjour, est ce que quelqu'un pratique le jeûne une fois par semaine ? Si oui comment vous y prenez vous? Est ce que vous arrêtez de mangr après le dîner et reprenez le repas le dîner du lendemain ou est en que vous arrêtez de manger après le petit déjeuner pour reprendre le petit déjeuner du lendemain ? Comment se passe la préparation au jeûne et ma rupture du jeûne ? merci d'avance !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
12 August 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
0 kg
0 kg
Not Applicable
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