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15 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
12 November 2023
No entiendo eso de comer poquísimas calorías diarias, con hacer un ayuno intermitente que permita que gastes la energía que consumiste, en vez de estar comiendo tantas veces en el día, ya está!. Horrible el estar controlando cada cosa que comes. Aguante el ayuno, no solo bajas de peso rapidísimo sino que además tiene un montón de beneficios a corto y largo plazo, recomiendo!
(20 comments)
12 November 2023
Ya me comí la mitad del plato y casi me olvido de sacarle foto jajaja, pero también tenia brócoli, muy rico y súper llena!
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11 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.7 kg
1.8 kg
7.7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
06 November 2023
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