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lola0515
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18 March 2019
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67 kg
1.8 kg
8 kg
Reasonably Well
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steady weight
06 March 2019
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67 kg
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Losing 0.5 kg a Week
20 February 2019
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19 February 2019
Mon PROBLEME est le suivant : je peux me restreindre, me contrôler, ne pas grignoter, manger équilibré toute la journée. SAUF, qu'à partir de 17h, mes vieux démons reviennent !! je me sens OBLIGÉE de manger sans m'arrêter. j'ai remarqué que je le faisais surtout quand jetais très fatiguée, afin de pouvoir rester éveillée et de m'occuper de mon enfant (qui le veux pas se coucher à horaire fixe...). avez-vous des astuces qui pourraient m'aider à ne pas être frustrée et arrêter de manger après 18h 😭
(11 comments)
18 February 2019
Bon appétit :)
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