Register | Sign In

FatSecret

South Africa

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

kip77's Journal

kip77's Profile | Weight History

1 to 5 of 28

Page: 1 2 3 4 5 ... Next

27 May 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
68 kg	0.8 kg	7.5 kg	Reasonably Well

(2 comments) Gaining 2.7 kg a Week

16 May 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
63.8 kg	5 kg	3.3 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

11 May 2017

Eerder afgevallen. Nu weer aangekomen. Logisch, ik heb geen tijd meer om te sporten of voldoende te eten door meer dan fulltime werken en een studie ernaast. Te weinig beweging en maaltijden skippen werkt averechts. Ik heb vanaf vandaag mijn auto vervangen voor mijn fiets om toch aan beweging te komen. Dus kortom; ik maak me niet druk, dit trekt wel weer bij.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
64 kg	4.8 kg	3.5 kg	Reasonably Well

(2 comments) Gaining 0.6 kg a Week

20 April 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
62.2 kg	6.6 kg	1.7 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

04 April 2017

Ik blijf maar hangen op mijn huidige gewicht. Dan weer 500 gram lichter, dan weer 500 gram erbij. Frustrerend. Maar ik begon ook wat minder gevarieerd te eten. En in de avonden dat glaasje wijn met soms een kaasje nemen omdat ik toch nog ver onder mijn calorieën zat. Daarmee kom ik dus duidelijk precies op mijn verbruik uit (anders had er meer verschil in mijn gewicht gezeten).

Ik heb mijn streefgewicht nu weer aangepast voor even wat extra motivatie en ga natuurlijk de wijn en kaas door de weeks laten staan. De lente zorgt wel voor behoefte aan meer variatie aan eten dus ik ben heel erg benieuwd wat er gebeurt. Ik wil de komende 4 weken wel 3 kilo afvallen. Dat moet gewoon gaan lukken.

(14 comments)

kip77's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.