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09 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
17 kg
4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
10 May 2021
aumente tres kilos por mala alimentación, mal dormir, etc. No puedo hacer actividad física más de dos veces por semana. Algún canal de Youtube de rutinas a recomendar? De 40 a 60 minutos. Me serviría mucho.
(2 comments)
10 May 2021
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Still to go:
Diet followed:
54 kg
15 kg
6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
30 April 2021
Necesito una ayuda.
No logro calcular lo que comí aún con la app. Me ayuda alguien?
-Tortilla integral (paq. indica 107 kcal)
- Carne magra 80g
- 3cuch sopera de puré tomate
(Y Verduras, pero eso sí lo tengo calculado)
quería hacerme un taco por la ansiedad que con exámenes de la universidad, ser profesional de la salud me esta matando a comer el doble. Y subí 4kg y tengo abdomen inflamado. Pero la idea es retomar a partir de mañana ejercicios y alimentación. Consumiendo 1380 kcal por día
(1 comment)
01 March 2021
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51 kg
18 kg
3 kg
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Losing 0.3 kg a Week
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