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j.uli2004
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Weight History
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03 August 2021
gente les hago una consulta, me pesó la médica hace una semana y pesaba 55.5 hoy me pese y estoy en 57.5 por qué el peso varía tanto? no salí de mis comidas normales, solamente estoy aumentando de a poco las ingestas pero muuuy de a poquito.
(aclarl estoy cercana a la menstruación pero no creo que sea un factor xq faltan +4 días) 🤔
(1 comment)
03 August 2021
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57 kg
10 kg
0 kg
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Gaining 1.8 kg a Week
28 July 2021
Recién vine de la médica clínica y me pesó.. con este peso me saltó la alerta de la app de peso bajo. Qué días difíciles vienen siendo..
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
11.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
26 July 2021
Buenas!! cómo sé que varios de acá practican el ayuno intermitente quiero preguntarles algo.
Les pasa que una vez que ya van avanzados en la práctica (1mes, 1mes y medio) pueden ayunar más horas y sin darse cuenta? Eso quiere decir que nuestro cuerpo se adaptó? 🤔
Y otra cosa, a la hora de romper sus ayunos, ¿Incluyen carbohidratos? porque varias veces lo rompí con igual cantidad de carbs y proteínas y no se realmente si estará bien. (me ayudó bastante el dr la rosa, pero no especifica mucho el tema de con qué romper)
(2 comments)
24 July 2021
Buenas gente, tengo una duda si un día me sobrepaso 300 calorías de lo que vengo consumiendo normalmente pasa algo? Me dí un feo atracon y bue jajajaja 😅 hace bastante no me pasaba..
(14 comments)
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