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isabella jodls
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11 March 2021
para crecer es necesario estar en " el peso ideal " ?🤔
(6 comments)
11 March 2021
hola! estoy muy contenta, pase de 34 kilos a 36, puede sonar poco pero estuve intentando llevar una dieta balanceada con proteínas, carbohidratos en su mayoría complejos y comida muy natural, lo acompañe de mucho ejercicio de fuerza y puedo decir que estoy ganando masa muscular 🥰 después de un año que sufrí de anorexia poder verme al espejo y sentirme orgullosa por subir de peso es lo mejor que me está pasando. me queda un poquito por subir pero todo sea por una vida más saludable
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36 kg
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steady weight
10 March 2021
Weight:
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Diet followed:
36 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.3 kg a Week
02 March 2021
hola! no sé cómo decirlo, pero acabo de comerme 132 gramos de galletitas okebon, que son como 600 calorías, no se porque sentí tanta libertad en decirme " tengo que aumentar masa muscular me hace bien comer esto" cuando en realidad no, siento mucha culpa realmente. Estoy saliendo de un trastorno de anorexia y estos momentos en los que trato de controlar mis porciones se me complican a veces 😔
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Diet followed:
34.5 kg
1.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(14 comments)
steady weight
16 February 2021
Alguien sabe cuántas calorías puede tener la masa de tarta pascualina?🤔 imaginen que se usa para piso (se rellena) y se vuelve a colocar masa, no se cuantas calorias seria
(4 comments)
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