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13 August 2024
mi desayuno de hoyyy, corte ayuno de 16 hs :p
(2 comments)
13 August 2024
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62 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
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steady weight
13 August 2024
almuerzo frio para un dia soleado ;)
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12 August 2024
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Losing 0.0 kg a Week
11 May 2023
hola! me volví a instalar esta app después de 2 años y aprendí muchisimo en el proceso. Realmente, por mi mala relación y mis ignorantes dietas que realicé cuando usaba esta app al principio hoy puedo ver el por qué, después de subidas y bajadas extremas, hoy tengo atracones de comidas. Y me entiendo. Reviso esta app y veo lo mal que lo estaba haciendo. Asi que los animo a que no se lo tomen muy a fondo y realmente no se informen de más tampoco. Escuchen a su cuerpo y sigan sus instintos naturales y no lo que les diga una dieta. El cuerpo esta entrenado para ser de cierta manera y es importante siempre, a pesar de lo que cueste, escucharlo y darle lo que necesita y no lo que le da placer ni tampoco no darle lo que necesita.
Gracias a hacer las cosas muy a raja tablas, a obsesionarme y a incluso, sobre informarme, hoy vuelvo al peso inicial en donde todo esto empezó. Pero esta vez lo voy a hacer bien. Con la ayuda psicológica que se requiera y la paciencia que sea necesaria. ¡Los animo a hacer lo mismo! mucha suerte y cuidense. No toda la vida van a ser jóvenes!!
(2 comments)
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