Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fitri castela
Journal
fitri castela's Journal
fitri castela's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 12
Page:
1
2
3
Next
27 June 2020
Add Comment
26 June 2020
mukbang 346 kalori.... tumis kacang campur tempe tanpa minyak
Add Comment
12 June 2020
248 kal
Add Comment
10 June 2020
memang jika menurunkan berat badan harus wajib devisit kalori.......
tapi bisakah kita devisit sesuai aturan sebenarnya..... hindari nasi,tepung,gula dan minyak..... perbanyak serat dan protein toh dibikin bening juga enak banget.... itu sih menang banyak makan sayur dan buah apa saja sampe kenyang juga bebas....ini sih menurut saya pribadi karna dalam kurun waktu 2 bulan saya bahagia 74 loss ke 63 sekarang......saya suka gabung di fs karna banyak dukungan yang saya dapatkan dan saling berbagi pengalaman sesama teman fs.....
semangat ya para sahabat fs kita pasti bisa menuju bodygols sesuai apa yang kita inginkan .... niat dan tekad itu kunci utama 💪💪💪💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
0.2 kg
15.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
09 June 2020
yes
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
0.2 kg
15.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
fitri castela's Weight History
View Complete History