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ezequiel gomez 's Journal

ezequiel gomez 's Profile | Weight History

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16 October 2016

contentisimo de entrar a los 70,s Kg hace mas de un año que estaba en los 80,s y por fin ya esta ahora a seguir y seguir! por mas!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
79.7 kg	5.3 kg	4.7 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.6 kg a Week

11 October 2016

esto baje en 1 dia jajaja , hice un deficit de 1700 calorias pero por que hice mucho ejercicio! por suerte no me esta costando tentamr mis amigos se clavaron uns sanguches de salame y yo ni fo ni fa despues mis viejos comiendo terrible guiso y yo comiendo atun con arroz y un poco de pechuga no me esta molestando comer sano! ya no me cuesta tanto resistirme a las comidas deves en cuando me doy el gustito de comerme unos 3-D pero bueno jaja espero seguir asi y sentirme sacieado las 24 hs del dia asi no caigo en la tentacion como antes!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80.9 kg	4.2 kg	5.9 kg	100%

(4 comments) steady weight

07 October 2016

Contentisimoooooooo hace 1 año que no estoy en los 70´s Kgs y estoy a menos de 1 kilo de volverlo a estar mido 1,76 y que conteste que soy un poco musculoso poreso peso tanto pero contentisimo bajando la grasa!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80.9 kg	4.2 kg	5.9 kg	Reasonably Well

(2 comments) Losing 0.5 kg a Week

18 September 2016

no me puedo quejar, no me pesaba hace 12 dias y en 12 dias sin hacer dieta y comiendo boludeces hasta burger king y mc donald´s baje 200 gramos :D sera por que estoy llendo al gym casi 6 veces a la semana jaja bueno mas que satisfecho! ahora si prometo esta semana bajar 1 kilo y medio :D ya quiero entrar en los 79 hace mucho que no peso 70´s jajaja

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.2 kg	2.8 kg	7.2 kg	100%

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

06 September 2016

vamooooooooo! hasta los 76 no paro lpm!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.4 kg	2.6 kg	7.4 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.0 kg a Week

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