Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dnzsv
Journal
dnzsv's Journal
dnzsv's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 41
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
29 September 2024
Sağlıklı beslenmeye kendimi adapte edip kilo verme psikolojisinden çıktığımdan beri 2,5 kilocuk kadar vermişim. Moralim bozuldu mu? Tabii ki de hayır. Daha fazlasını verebilir miydim? Elbette. Ama sürdüremediğim bütün diyetlerin altında 'diyet psikolojisinde olmak' yatıyordu. Muhtemelen kilo veremediğimi görünce bıkar, bırakır, yine mutsuz olurdum. Şu an kendimi oldukça iyi hissediyor ve seviyorum. Bu süreçte kendime yaptığım en büyük iyilik besinlerle aramı düzeltip ne istediğimi bilmek oldu.😌
Add Comment
29 September 2024
390 kalori
Add Comment
29 September 2024
477 kalori
Add Comment
28 September 2024
Add Comment
28 September 2024
451 kalori.
Zayıfladığımı hissediyorum ama tartılasım hiç gelmiyor 😕
Add Comment
dnzsv's Weight History
View Complete History