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chiaracarolina
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Weight History
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24 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.3 kg
0 kg
5.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
28 August 2023
Bom, deu uma desinchanda de um dia para o outro (óbvio que eu não emagreci quase 1k).
Aqui estou eu, mais um dia a tentar fazer o meu melhor. Eu sei que algo cá dentro me sabota as vezes, mas enquanto eu puder manter o controle, eu mantenho, e quando eu "cair" eu me pergunt: Por quê ? Onde está o "erro" que me fez deslizar.
Minha felicidade não pode esperar eu construir o corpo que desejo, a feliciade deve estar no processo também.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.9 kg
0 kg
5.9 kg
Reasonably Well
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Losing 4.9 kg a Week
27 August 2023
E mais uma vez, ai vamos nós. Autocontrole nenhum com relação a comida: o que eu não falo, eu como !
Vou me empenhar para ser mais realista com relação a alimentação, verdadeira, e não mais tendo aquela postura punitiva quando em deslizes.
Bem, nos meus 31 anos, talvez ainda dê tempo de construtir alguma coisa na vida e em relação ao meu corpo.
Me desejem sorte !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.6 kg
0 kg
6.6 kg
Poorly
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Gaining 0.2 kg a Week
29 May 2023
Depois de dias com crise de depressão seguinda de gastrite, estou de volta
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28 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
2 kg
3 kg
Poorly
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Gaining 0.1 kg a Week
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