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29 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.7 kg
6.3 kg
2.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
29 November 2023
Café da manhã de milhões: tapioca, ovo e café
(1 comment)
19 November 2023
Café da manhã de hotel 5 estrelas (feito especialmente pela minha mãe) 🤤
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19 November 2023
Fiz biopedância hoje e vi que perdi 0,8 pontos percentuais de gordura no último mês. Fiquei muuuito feliz com o resultado, especialmente porque esse último mês não consegui manter totalmente meu plano alimentar e musculação porque viajei e tive COVID.
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06 November 2023
Um pouquinho de salada pro almoço
(2 comments)
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