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22 July 2020
Sandwich di pane integrale con bresaola, parmigiano e pomodori del mio orto.
(5 comments)
18 July 2020
petto di pollo del mio macellaio di fiducia e fagioli del nostro orto
(1 comment)
18 July 2020
pasta integrale con il pomodoro e il basilico del nostro orto
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14 July 2020
Il peso è quasi uguale; ho perso massa grassa ma guadagnato massa muscolare.
Riduzione importante della circonferenza addominale.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.5 kg
0.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
09 July 2020
suoer colazione, stamani quarta lezione con il personal trainer
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