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06 November 2019
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Still to go:
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64 kg
31.9 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 1.6 kg a Week
05 August 2019
Pela primeira vez, em muito tempo, conseguindo controlar o efeito sanfona! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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05 August 2019
✨Não foi fácil, mas também não foi difícil!!! ✨30 dias, 1 clean9, 1 ciclo de F15, -10kg, -10cm de cintura separam uma foto da outra! Mas vai muito além disso, 30 dias sem compulsão e sem rebote separam uma foto da outra, menos retenção, muito menos celulite, mais disposição, mais auto estima e amor próprio separam uma foto da outra! Só 30 dias! Falta um pouco mais da metade para atingir minha meta, e depois uma vida inteira para lapidar e manter, mas o ponta pé inicial e principal já foi dado, daqui mais 30 dias posto minha evolução! Enquanto isso posso te ajudar a ter resultados assim tbm, vem fazer seu Clean9 e F15 comigo personal trainer é coaching em emagrecimento! Ainda podemos chegar na próxima primavera/verão se sentindo muito melhor no próprio corpo! 🎯
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05 August 2019
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05 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.9 kg
10 kg
16.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.3 kg a Week
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