Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
agnia24
Journal
agnia24's Journal
agnia24's Profile
|
Weight History
1 to 2 of 2
05 August 2018
Давайте знакомиться! 🙏🏻 Меня зовут Агния. И я уже имею один удачный опыт похудения (с 49 кг до 44), в отпуске я ни в чем себе не отказывала, поэтому килограммы вернулись обратно! Тренируюсь каждый день в домашних условиях, выполняю самые банальные упражнения: приседания, прыжки на скакалке, пресс, планка... Стараюсь ежедневно выпивать 2 литра чистой воды, не учитывая чай. В день планирую потреблять +/- 600 калорий, многим покажется эта цифра маленькой, но я не люблю МНОГО есть, я люблю ВРЕДНО покушать и НА НОЧЬ! 😊 Я очень общительный человек, поэтому принимаю в своём профиле критику и советы, так что добро пожаловать в мой журнал, будем мотивироваться и идти к цели вместе! (Рост, вес, и остальные свои параметры опубликую завтра) 👌🏻
Add Comment
04 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
0 kg
7 kg
Not Applicable
Add Comment
agnia24's Weight History
View Complete History