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adrianaratuchenei
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1 to 4 of 4
25 February 2024
Omelete recheado.
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14 February 2024
Bom dia. Este é o meu primeiro comentário aqui. Estou batalhando pela perda de peso desde 2019, já foi uma grande conquista, pois desde então já se foram 20 quilos. Comecei com caminhada e uma reeducação alimentar, hoje faço academia - musculação 3 ou 4 vezes na semana. Ainda preciso perder mais peso, dei uma relaxada no final do ano e aumentei 4 quilos. Mesmo me esforçando, não estou conseguindo emagrecer. Os relatos deste grupo têm me inspirado e ajudado muito.
(8 comments)
13 February 2024
Bom dia. Pela primeira vez compartilho minha batalha. Estou nesta nova fase de vida, desde 2019, até então já perdi 20 kg. Iniciei com caminhada e reeducação alimentar, hoje cuido da comida e faço musculação 3 ou 4 vezes na semana. O problema é que estou estagnada agora, não consigo perder nada de peso nem medidas há algum tempo. Só desabafando mesmo, pois vou continuar tentando e lutando.
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02 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
0 kg
5 kg
Not Applicable
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