Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TatyanaGrozavu
Journal
TatyanaGrozavu's Journal
TatyanaGrozavu's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
04 August 2018
Лучше протеина не встречала, чем Высокобелкововый Коктейль из Сыворотки от компании TopLife.
Сывороточный белок, сбалансирован по аминокислотному составу и наиболее приближен к белкам мышечной ткани человека, поэтому он может рассматриваться в качестве идеального пищевого белка.
Лактальбумины сыворотки достаточно быстро расщепляются пищеварительной системой, и уже через час аминокислоты доступны к использованию организмом. Как ни один другой белок, этот вид белка имеет в своем составе наибольшее количество аминокислот с разветвленной цепью (БСАА – лейцин, изолейцин и валин). Эти аминокислоты стимулируют процесс белкового синтеза и сами являются строительным материалом для организма. Не это ли необходимо для снижения веса? Мышечная масса растет, улучшается метаболизм и вес снижается эффективнее?!
Добавлен витаминный премикс.
Вместо сахара - сукралоза, абсолютно безвредна (это вытяжка из сахара), не усваивается организмом, проходит транзитом, удовлетворяет только наши вкусовые потребности.
Белок из сыворотки, это белок №1, после яичного белка, но из него не делают протеиновые коктейли, т.к. он очень противный на вкус (
Представлен в 7 вкусах (Банан, Ванилин, Шоколад, Моккачино, Клубника, Малина и даже вкус детства "Пломбир"). Разводите на воде, молоке или кефире, добавляете фрукты, замораживаете и вот вам протеиновое мороженное))
В 100 граммах коктейля - 65 гр белка, порция - 45 гр. коктейля = 30 гр. белка. НО, за один прием пищи, усваивается от 15 до 20 гр. белка, остальное проходит транзитом. Если это мясо в избытке, оно гниет в кишечнике, а это интоксикация организма, развитие патогенной микрофлоры и т.д
Так, что можно существенно экономить, употребляя пол порции коктейля с пользой дела, и это будет 15 гр. белка.
P.S. Исключите протеин из сои и соевого гидролизата со стевией, потрудитесь найти информацию о их вреде)
(10 comments)
03 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.6 kg
1.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
31 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
1 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
23 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
0 kg
2 kg
Not Applicable
Add Comment
23 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
0 kg
2 kg
Not Applicable
Add Comment
TatyanaGrozavu's Weight History
View Complete History