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29 January 2018
De vagar e sempre...
Seguindo o plano com exercícios e alimentação Low.
2kgs já se foram em 1 semana =)
@meu_diariolow
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
2.2 kg
8.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
25 January 2018
Uhuh.. Aos poucos e sempre.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.1 kg
1.9 kg
9.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.5 kg a Week
23 January 2018
Um pouco sumidinha.. Más hoje voltei com a corda toda.
Um retomei minha rotina de exercícios.. E firme na alimentação...
Bom dia a todos!!!
#meudiariolow
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17 January 2018
Bom dia!!!!
Em meu Diário Low, entrei no segundo dia do meu novo estilo de vida!
Ontem consegui fazer 52,27 Carb Liq/ dia, meu objetivo é baixar para 30/dia.
Hoje mesmo com a quantidade que ainda considero elevada de 52,27 Carb Liq, minha cabeça esta explodindo... Muita dor de cabeça.
Más vamos lá, foco nos 60kgs..Bom dia a todos
(7 comments)
16 January 2018
Iniciando minha vida Low Carb...
Hoje começo minha trajetória Rumo aos 60kgs =)
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