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07 December 2023
Almoço de hoje omelete com cenoura e beterraba, e salada de tomate com orégano.
(1 comment)
28 November 2023
Hoje testei uma receita de crepioca de banana que aprendi com a minha nutricionista para o lanche da tarde.
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28 November 2023
Hoje por aqui foi arroz, feijão, salada e 2 coxas pequenas de frango feitas na fritadeira elétrica. E 1 copo de suco de maracujá.
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24 November 2023
Mesmo almoço de ontem, porque minhas marmitas congeladas ficaram ruins kkk
Mas muito gostoso omelete de ovo com cenoura sem farinha, salada de alface, tomate e cenoura. Viva a vida fit 💪
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23 November 2023
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
6.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
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