Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
RamenAlmet
Journal
RamenAlmet's Journal
RamenAlmet's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 18
Page:
1
2
3
4
Next
17 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
14 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
01 September 2024
Этот килограмм стал самым тяжёлым за 3 месяца
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89 kg
13 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
30 August 2024
Завтрак на 647 калорий. Белки 40, жиры 25, углеводы 70
Add Comment
27 August 2024
Фото с разницей 15 дней
Вес стабильный 90 кг.
Суточный калораж 2000
Домашние тренировки с гантелями ежедневно.
Add Comment
19 August 2024
Начинаю работу по коррекции тела
Уже сброшено 12 кг со 2 июня 2024.
Показатели на сегодня:
Возраст: 42
Рост: 196
Вес: 90
Объем талии: 96
Объем ягодиц: 98
Объем шеи: 41
Примерное количество подкожного жира: 21,5%
Цель по жиру: 15%
Суточные калории 2000, домашние тренировки с гантелями.
Поехали
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
12 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
RamenAlmet's Weight History
View Complete History