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12 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
2.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
31 January 2024
Fracassei de novo, mal comecei meu percurso em rumo ao emagrecimento e deixei o meu emocional tomar conta o suficiente de desistir de persistir. Descobri mais traições do meu ex e isso me abalou profundamente. Queria saber o porque a comida me domina, eu já consegui vencer tantos hábitos e a comida eu não tô conseguindo. Já fiz jejum intermitente uma vez e pra mim foi a melhor coisa que fiz referente a dieta, porém não tô conseguindo mais, sinto ânsia e dores de estômago e cabeça se fico sem comer e aí como o que tem disponível pela frente. Alguém sabe me aconselhar como mudar a minha mente?
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21 January 2024
Quero contar resumidamente a minha situação atual.
Estava preocupada com alguns problemas no ano passado e fui processada por uma funcionária, fiquei muito chateada pois não havia motivos para isso mas entendi que ela deveria ter achado os motivos dela e respeitei isso. Fiquei tão magoada que mal comia e acabei perdendo peso inconscientemente, mas um dia antes da Audiência descobri uma traição do meu marido e tive que ter muita força pra encarar o meu trabalho e encarar essa funcionária no tribunal. E Deus me fortaleceu, ela me abraçou como se fosse um pedido de perdão e eu limpei meu coração da chateação, mas sabia que eu tinha que encarar agora o infiel que me desrespeitou, encarar a vida agora traída, que dor, mas ao contrário de não comer, me descuidei, e sem perceber devorava tudo e engordei tudo e um pouco mais depois. agora após 3 meses resolvi dar um basta, não por ninguém, mas porque quero me renovar, quero me sentir bonita de novo, quero minha autoestima de volta e me sentir mulher. Só quem foi traído ou traída sabe a dor que é, parece um luto, e nos sentimos feios, insuficiente, eu não quero mais me sentir assim. E por isso conto com esse app como um incentivo. Vendo as histórias de vcs e o progresso de vcs pra que eu não desanime.
Obrigada por lerem!😊🙏
(11 comments)
21 January 2024
Bom diaaa... Bora que nesse domingo tbm é dia de comer consciente.
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21 January 2024
Comprei esse vestido pra usar no ano novo, na foto não parece mas é muito lindinho, porém ficou muito justo na parte dos seios, no restante ficou cabível. Minha meta é me vestir com ele perfeitamente sem perrengue. Tamanho P.
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