Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Pnvolkova72
Journal
Pnvolkova72's Journal
Pnvolkova72's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 25
Page:
1
2
3
4
5
Next
20 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.3 kg
1.9 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
13 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
1.3 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.5 kg a Week
06 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.4 kg
0 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
31 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.2 kg
0 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
29 August 2024
Я не отмечаю что кушаю, не считаю калории но все ещё не ем сахар и глютен.
как оказалось этого достаточно.
кому интересно вместо сахара стевия в чай, или мёд например в творог.
вместо бутеров водоросли для роллов с любой фигнёй что можно туда завернуть.
ну и витаминки пью так как был какой то упадок сил.
омега 3, витамин с и ванна с солью эпсома либо есть магний в соше.
ем много мяса, вместо макарон фунчоза.
ну и работа ребят. Некогда жрать )))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.7 kg
0 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 3.5 kg a Week
Pnvolkova72's Weight History
View Complete History