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27 February 2016
Na ultima vez que eu fui ao Espaço Vida Saudável fiquei muito feliz pois tinha perdido um pouco de peso e minhas medidas estavam todas menores ou iguais e o principal foi que eu consegui diminuir a medida do Umbigo(Barriga).Dei uma relaxada nas ferias mas voltei a perder medidas...a guerra continua...to com saudade dos meus Shakes de frutas...um forte abraço a todos(as)!!!!!Gostaria de perder peso tbm mas o importante é q quando ganho peso perco medidas e quando não perco medidas geralmente perco peso.Comparando com 28/07/2015 o balanço é totalmente positivo(medidas menores,peso menor,soma de medidas menor do que hj)e essa semana mais uma vitória(avancei mais um furo no meu cinto de couro).Diante de tudo isto só posso dizer:Obrigado meu Deus!!!!!Obrigado a todos q me apoiarem!!!!!Obrigado a todos que me apoiaram!!!!!Obrigado Herbalife!!!!!Obrigado minha Supervisora!!!!!Obrigado eu mesmo!!!!!Obrigado FatSecret!!!!!Sem vcs e sem Deus eu não teria conseguido!!!!!Obrigado aos que oraram e continuarão a orar por mim!!!!!Obrigado!!!!!
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Gaining 0.4 kg a Week
17 February 2016
Boa noite a todos...saudades de vcs...2 boas notícias!...fui na minha Supervisora Herbalife e meu peso caiu em relação a ultima pesagem e as medidas tbm...a outra boa notícia é que meu cinto já está no sexto furo (apertado)e se continuar assim vou bater minha meta de passar para o sexto furo até o dia 30/04/2016 com folga!!!!!Q Deus continue abençoando a todos vcs!!!!!
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21 January 2016
Pessoal!!!!Finalmente boas notícias esse ano!!!!!Todas as minhas medidas estão igual ou menores do que no começo do ano!!!!!Finalmente minha medida de umbigo/barriga caiu(comecei o ano com 115 e agora estou com 114)!!!!!Eu comecei o ano com as somas de medidas em 580(peito,cintura,umbigo,coxas e braços) e agora estão em 574!!!!!Só o peso q se manteve praticamente estável(comecei o ano em 115,2 e agora estou com 115,6)...agora é esperar q as medidas do umbigo continuem a cair pra q a % de gordura caia tbm!!!!!
(1 comment)
14 January 2016
Minha medida de umbigo/barriga se manteve estável desde o inicio do ano mas o peso ta caindo...continuem torcendo,orando ou rezando por mim...eu preciso muito de vcs e principalmente da ajuda de Deus q nunca vai me abandonar aconteça o q acontecer...bjs,paz e bem e amor a todos(as)!!!!!
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(2 comments)
Losing 1.2 kg a Week
07 January 2016
Tenho q confessar "meu pecado"...rs...eu estava esperando o peso diminuir mas ta difícil...o importante é q no dia 23/06/2015(qdo comecei a medir)eu estava com 127 cm de umbigo/barriga e hj estou com 116,5 cm. Comecei o ano de 2015 com 124,750 kg e terminei com 115,7 kg!!!!!Q Deus continue a me ajudar em td!!!!!Obrigado a todos(as) que me apoiaram e oraram por mim!!!!!!
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