Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nuramaiçindeyatmıyor
Journal
Nuramaiçindeyatmıyor's Journal
Nuramaiçindeyatmıyor's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
12 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
5.4 kg
25.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.5 kg a Week
08 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
4 kg
26.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
25 June 2021
bugün sabah kahvaltıda yumurta yiyorum ekmek yemiyorum bugün biraz makarna yedim.karbonhidrat ve yağ yüzdesini nasıl düşürebilirim. elimden geldiğince az yağ katıyorum birde yiyeceklere ama çok gözüküyor böyle.Nasıl beslenmeliyim?
Add Comment
12 June 2021
Öğle yemeği önerisi:Pırasalı fit börek içinde un yokk
Malzemeler
1 bardak yulaf
1 bardak süt
2 yumurta
maydanoz
1-2 dal pırasa
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Biraz beyaz peynir
Add Comment
12 June 2021
Yulaf tost harikaaaa
Add Comment
Nuramaiçindeyatmıyor's Weight History
View Complete History