Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Linggaas13
Journal
Linggaas13's Journal
Linggaas13's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 29
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 December 2020
Sekitaran 400kal per potong 30an kal, recook liat dr tmn fs jg tadi pagi. Terima kasih fs jadi bny ilmu tentang olahan sehat, no tepung, no gula 😁
(261 comments)
29 November 2020
Ini makannya ber 2 sama suami 🤣🤣
(1 comment)
28 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.7 kg
6.3 kg
8.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
22 November 2020
Jadi emng dari dulu sblm dan pas lagi diet sdh mealplannya begini, nyiapin foodprap buat 5 hari (weekday) untuk bekel mealplan seharian kerja. Ini isinya sayur dan protein2 lainnya. Lebih praktis klo mau masak ga ribet
(7 comments)
22 November 2020
Persiapan bikin cemilan cepuluh cebelas sebanyak ini cm 60kalori kalo ga salah karena pemanis pke sweetener Diabetamil yg 0kalori
Add Comment
Linggaas13's Weight History
View Complete History