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Flor_22's Journal

Flor_22's Profile | Weight History

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31 October 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.3 kg	2.9 kg	22.3 kg	Reasonably Well

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27 October 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.6 kg	2.6 kg	22.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.1 kg a Week

11 October 2022

Segundo dia seguindo na dieta.

Hoje já comi um doce 🤨 mas não me sentir culpada por isso.
Quero ter a mentalidade de que posso comer o que eu quero desde que consciente e sem exagero.

Percebi que como comi ontem um pouco menos do que deveria, hoje eu já sentir um pouco a mais de fome.

Dia foi corrido e tomei pouca água também.

Mas amanhã, segue tudo de novo 💪🏻

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10 October 2022

Retornei hoje o meu processo de emagrecimento.

Pela primeira vez, me vi no espelho e conseguir me achar “gorda”.
Eu tinha o pensamento, mas não me via assim… acho que por não ligar mesmo para aparência.

Mas tive a consciência que não é pela aparência que preciso emagrecer e sim por buscar uma vida mais saudável.

Para o primeiro dia… etapa concluída. 💪🏻

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10 October 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
86.2 kg	0 kg	25.2 kg	Reasonably Well

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