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Esthefany Castro
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Weight History
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16 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
08 May 2019
3º Dia - Dieta do Ovo
Alguém mais tem dificuldade em raciocínio nesse dia ?
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19 February 2019
jantar dos campeos
(1 comment)
11 January 2019
Quando comecei a jornada de cuidar de mim fiz muitas dietas restritivas e maluca,
fiz dieta do leite, dieta da sopa entre outras, consequência: metabolismo lento.
Nos últimos meses compreendi que ficar sem comer não resolve, temos que comer bem, e queimar o máximo...
ENTÃO MEXA!
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09 January 2019
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