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Deyse1979
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Weight History
1 to 5 of 5
29 May 2020
essa pergunta e6para as meninas, mais alguém está com dificuldade de perder peso na semana do ciclo menstrual?
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20 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.1 kg
1.7 kg
6.4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.0 kg a Week
16 May 2020
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14 May 2020
Meu nome é Deyse, tenho 40 anos, já fiz vários tipos de dietas, inclusive com remédios manipulados receitados pelo endócrino, mas não podemos tomar remédios o resto da vida e qdo a gente pára é difícil manter. Comecei a fazer dietas depois que tive minha segunda filha, que hj já está com 13 anos, mas claro que nesses 13 anos nunca fiz uma reeducação alimentar, com contagem de calorias, como estou fazendo aqui. Faço tbm 1 hora de elíptico todos os dias e mais 30 minutos de exercícios para barriga, glúteos e pernas. Comecei tem 8 dias, porém esse peso que adicionei é de ontem, eu deveria estar com mais. Comprei uma balança pra ter o controle agora que não estamos podendo sair de casa nessa quarentena. Espero que com a ajuda de todos vcs dessa vez eu consiga.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
0 kg
8.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
13 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
0 kg
8.1 kg
Reasonably Well
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